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¿ES BUENO EL REPOSO EN LAS LESIONES? Muchos pacientes nos preguntan si el reposo es recomendable tras una lesión muscular, una tendinopatía o un esguince de tobillo. Incluso muchos de ellos vienen con muñequeras o rodilleras por el simple hecho de que ha empezado a dolerle la articulación y piensan que deben inmovilizarla para que [...]
“EL ENTRENADOR PERSONAL ACTUAL” En la Clínica Physial entendemos que es necesario contextualizar la figura del entrenador personal, en el momento actual, dar a conocer las posibilidades que ofrece y potenciar su principal herramienta de trabajo: EL EJERCICIO FÍSICO. El entrenador personal, es un profesional de las ciencias de la actividad física y el deporte [...]
Plantillas una herramienta clave en el tratamiento podológico. ¡¡¡ Plantillas!!!, ¿por qué tengo que usar plantillas?. Esta es una de las reacciones y preguntas que más me hacen dentro de mi consulta de podología en Clínica Physial, nuestro centro en Sevilla. Los estudios biomecánicos y los tratamientos con plantillas personalizadas, que pueden derivar de los [...]
Sufrí Trastorno por Atracón en mi adolescencia sin saberlo. Así comienza este relato en primera persona de nuestra compañera Anabella Lara , Dietista Nutricionista en Clínica Physial, nuestro centro en Sevilla. Recuerdo aquel viernes de hace 5 años en uno de la decena de pisos de alquiler que he habitado. Este era el primero que [...]
Desde la Clínica Physial nos preguntamos... ¿alguna vez te has propuesto hacer algo, pero al final has pensado que era mejor hacerlo otro día o en otro momento? Pues justo eso es procrastinar. Si buscamos una definición más técnica, procrastinar es el hábito de aplazar algunas tareas, sustituyéndolas por otras más agradables o irrelevantes. Y [...]
En esta ocasión, me gustaría plasmar una reflexión en voz alta que surge a raíz de una conversación sobre Fisioterapia con un compañero de profesión, os pongo en precedentes: Es bastante común en ciertas patologías, que el día en el que un paciente recibe el alta, tenga una propuesta de trabajo de prevención por parte [...]
DIETÉTICA SIN PATROCINADORES: ¿ESO QUÉ ES? Hoy Anabella Lara, nos explica por qué forma parte de esta Asociación conocida por las siglas DSP, conversación que hemos sacado en la clínica en innumerables ocasiones y que nos plasma de forma detallada en este post. ¿Por qué me uní a DSP? El uso que hago de redes [...]
¡Buenas a todos! Hoy me gustaría compartir una pequeña anécdota que me ocurrió hace ahora un par de semanas; bueno, realmente esta historia tuvo su origen unos meses atrás. No obstante, antes de empezar con ella, me gustaría mostrar una imagen y algo de información que nos será de gran ayuda: En esta entrada, quiero recalcar [...]
¡Buenas tardes! Hoy tenemos buenas noticias en Physialterapia. Desde hoy podéis tener acceso a través de nuestro canal de Youtube a más de 20 vídeos donde aparecen explicados detalladamente ejercicios de auto-tratamiento para patología lumbar y cervical. Estoy en la obligación de recodar que dichos vídeos tienen como fin la aclaración de dudas en la [...]
Consejos podológicos A propósito de pasos “Ya está aquí el tiempo del recogimiento, del sentimiento y la tradición. El aire se inunda de azahar, de cera e incienso. Bambalinas, costales, mantos y capas completan la estampa de una acuarela infinita pintada al son de tambores y redobles. Ya se escucha en el camino el arrastrar de los [...]
