¿Qué hacer para que desaparezcan las agujetas?
¿Cómo describirías la sensación de tener agujetas? Dolor, cansancio, debilidad, rigidez, pesadez, hinchazón, ¿todas ellas? En inglés se las conoce como DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) y suelen aparecer tras un esfuerzo físico al que no estamos acostumbrados. ¿Por qué se producen? Si bien en la actualidad no existe un consenso absoluto, la teoría más [...]