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¿El reposo, amigo o enemigo? Muchos pacientes nos preguntan si el reposo es recomendable tras una lesión muscular, una tendinopatía o un esguince de tobillo. Incluso muchos de ellos vienen con muñequeras o rodilleras por el simple hecho de que ha empezado a dolerle la articulación y piensan que deben inmovilizarla para que el dolor [...]
¿ES BUENO EL REPOSO EN LAS LESIONES? Muchos pacientes nos preguntan si el reposo es recomendable tras una lesión muscular, una tendinopatía o un esguince de tobillo. Incluso muchos de ellos vienen con muñequeras o rodilleras por el simple hecho de que ha empezado a dolerle la articulación y piensan que deben inmovilizarla para que [...]
“EL ENTRENADOR PERSONAL ACTUAL” En la Clínica Physial entendemos que es necesario contextualizar la figura del entrenador personal, en el momento actual, dar a conocer las posibilidades que ofrece y potenciar su principal herramienta de trabajo: EL EJERCICIO FÍSICO. El entrenador personal, es un profesional de las ciencias de la actividad física y el deporte [...]
